クレンジングの頻度はどれくらいが良いか
皆さんは、一日の内にどれ位クレンジングを使うでしょうか。
夜、外から帰って来た時にメイクを落とすのに使うだけ、と言う人もいるでしょうし、朝もしっかり使って毛穴の汚れまで落としてから化粧をします、と言う人もいるでしょう。
また、日中にメイクを落とす必要があると、夜に再度クレンジングを使うケースもあるかもしれません。 しかし、あまりクレンジングの頻度が高くなると、それだけお肌への負担も重くなります。 ここでは、最適な頻度について考えて行きたいと思います。
そもそも、クレンジングはメイクを落とすために行うのですから、メイクしていない時は使う必要がないような気がしますね。 しかし、私たちの肌は外へ出かける事で様々な汚れが付いてしまいます。
その中には、車の排気ガスなどから漏れる脂汚れも少なからず含まれています。 このため、油分を落とす効果の高い洗顔料を使わないと、汚れをスッキリ落とす事ができないケースもあるのです。
また、ファンデーションは付けていなくても、強めの日焼け止めを塗っている場合は、それを落とすためにメイク落としが必要になる事もあります。
しかし、メイク落としを使い過ぎると、私たちの肌からは細胞を守るのに必要な皮脂まで奪われてしまいます。 角質層も壊れやすくなって、肌の内側の水分が、どんどん外へ出て行ってしまう事にもなりかねません。 メイク落としを使う頻度は、一日最高でも２回程度に抑えるのがおススメなのです。
毛穴の汚れが気になるからディープクレンジングをしたい、という場合には、週に一回程度、スペシャルケアとして使うのがおススメです。 この時、身体をしっかり温めて毛穴を開いてから使うと効果的。 肌への負担も軽くなるので、おススメです。
生活パターンの都合上、どうしても３回以上メイク落としを使う必要がある場合は、肌への刺激が少ないミルクタイプやクリームタイプをチョイスします。 成分も、できるだけ天然由来にこだわる事で、より安心して使い続ける事ができます。
洗顔後のすっきり感は、メイクで疲れた肌にとっては確かに必要なものです。 しかし、必要以上の洗顔は肌をなおさら疲れさせ、水分と皮脂のバランスも崩してしまいます。 何事も、やり過ぎは禁物と言う事ですね。
