オリーブオイルクレンジングと蒸しタオル
メイクをすると、帰宅後、メイクを落とす必要がありますよね。
メイクを落とすのにはクレンジングを使いますが、これには皮膚に必要な分の皮脂やセラミドまで取り除いてしまう合成界面活性剤など、洗浄力が強い成分が配合されていることも多く、汚れを落としているつもりで、逆に肌を傷つけていることもあります。
このようなことが起きない方法のひとつにオリーブオイルクレンジングというものがあります。 オリーブオイルは、普段料理にも使われるもので、美肌を作るのにはうれしい成分がいくつかあります。
もちろん、合成界面活性剤なんて入っていませんし、無添加の天然オイルなので、アレルギーなどが無ければ、安全に使用することができます。
また、構成している脂肪酸の75％は、オレイン酸という成分で、酸化しにくい特徴があります。 オレイン酸は、人の肌にも存在し、肌につけると潤いを保つ保湿効果があります。
オリーブオイルクレンジングで、注意すべきことは、オリーブオイルの酸化の度合い（酸度）がどの程度なのかということです。
酸度が低いもののほうが、クレンジングには適しています。 エクストラ・バージンオイルは、イタリアの法律で酸度0.8％以下と決められているため、問題なく使うことができます。
エクストラ・バージンオイルには、オレイン酸に加えて、オレオンカンタールという天然成分が含まれており、抗炎症作用があるといわれているため、肌に炎症があるようなら使うといいかもしれません。
オリーブオイルクレンジングの方法は、オイルを手のひらに伸ばし、顔全体を包み込むように馴染ませていきます。 その後、指の腹を使って、肌の気になる部分をクルクルと円を描くように、マッサージしていきます。
しばらくマッサージをしたあと、ティッシュでオイルを軽く拭き取ります。 ゴシゴシ拭いてしまうと、肌に負担をかけてしまうため、ティッシュをあてがってオイルを吸わせるように、やさしく拭き取ります。
拭き取ったら、蒸しタオルで数十秒顔全体を覆って温め、残っているオイルを優しく拭き取ります。 蒸しタオルは、水に濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分程温めて作ります。
また、蒸しタオルが熱すぎると火傷や肌への刺激になるので、注意が必要です。 その後、洗顔し、化粧水で水分を補給して完成です。 オリーブオイルクレンジングで、健康的な美肌を育てていきましょう。
