クレンジングと洗顔にかける時間
クレンジングにかける時間って、普段どのくらいですか？
しっかりメイクをしている人は、結構時間をかけている人も多いんじゃないでしょうか。
中には5分以上かけてクレンジング、さらに3分以上かけて洗顔…なんて人もいます。
でも、それってすごく肌に悪いって知ってますか？ クレンジングは、肌への刺激が強いので手早くするのが基本です。 また、落ちた汚れを含んだものを長時間肌に乗せておくのはよくありません。
すばやく、出来れば洗顔の時間を1分以内に終わらせるくらいがいいですね。 それに、洗い過ぎは肌に残しておくべき油分や水分まで洗い流してしまいます。 肌には、本来持っているバリア機能があります。 時間をかけて洗顔をしすぎると、そういう菌を取ってしまうことに・・・。
人の体はたくさんの良い菌で守られています。 過剰に脂を気にしたり、しっかり洗わないとという気持ちになりすぎると逆効果になってしまうことがあります。 良い菌は、外部からの刺激から守ってくれるので大切にしないといけませんね。
洗顔の時も、クレンジングの時も指が肌に触れないくらいの弱さでくるくる撫でる位にしましょう。 目安としては、一つの箇所を2〜3回ずつクルクルしたら終わりくらいの感じですね。
すすぎも、十分するのは大事ですが流し過ぎるのもよくないんですよ。 クレンジングや洗顔料がしっかり取れたな、と思ったところでストップしておきましょうね。
また、クレンジングの時のヌルヌルが取れていない状態で洗顔にうつるのはやめておきましょう。 ヌルヌルはしっかり取ってから、洗顔にうつるようにしましょう。
クレンジング剤に含まれる界面活性剤、特に石油由来の界面活性剤は肌に浸透しやすい性質があります。 そのため、よくすすいで落としておく必要があるということなんです。
乾燥肌に悩んでいる人の多くは、化粧ノリが悪いことや肌がつっぱること、しわや毛穴が目立つなどの悩みを抱えています。 年齢を重ねるごとに肌の水分や脂分が失われていくので、それをクレンジングや洗顔の時間などでどんどん乾燥を進ませてしまう可能性が。
乾燥肌はかゆみを伴ったり、肌荒れを起こしたりしてしまいます。 乾燥肌は色んな肌トラブルの原因になるので、日々の洗顔やクレンジング習慣を見直してみるのもいいですね。
