メイクを落とすのは入浴前？入浴後？
家に帰ったらすぐにメイクを落とす、お風呂に入るときに落とすなど、いろいろなタイミングでクレンジングを行っていると思います。
でも、入浴前と入浴後、どのタイミングで行ったらより肌にやさしく、汚れを落としやすいのでしょうか。
クレンジング剤は水に濡らしてはいけないものが多いので、まずクレンジングをしてそれから入浴して洗顔するという人が多いのではないでしょうか。 合理的ですが、実はこのパターンは肌にダメージを与えることが多いのです。
洗顔後は顔の皮脂が奪われ、とても乾燥しやすい状態になっています。 すぐに化粧水などで水分補給しなくてはいけないのですが、多くの場合そのまま湯船につかったりします。 すると乾燥が加速され、肌によりダメージを与えてしまいます。
だから、入浴前のクレンジングと洗顔は、肌のためにはやめた方が良いのです。 どうしても入浴前にクレンジングしたいという場合は、クレンジング後オイルで保湿し、入浴後にすぐに保湿ケアをしましょう。
また、お風呂に入ることで毛穴が開くため、汚れが落としやすくなります。 そのため、入浴後にクレンジングしたら肌に負担をかけることなくきれいに汚れを落とすことができ、乾燥の心配もありません。
一番良いといわれているのが、半身浴をした後でクレンジングすることです。 健康にとても良いといわれている半身浴は、美容にもとても効果があるのでお勧めです。 すでに毎日半身浴をしているという人は、半身浴後のクレンジングを習慣化してみてはいかがでしょうか。
お風呂に使って十分に毛穴が開いてからクレンジングを行い、洗い流す際は、シャワーを使うのはＮＧです。 シャワーを使って洗顔というのは、多くの人が行っていると思いますが、シャワーの水圧はとても強いので、肌にダメージを与えてしまいます。
また、体を洗うのと同じ水温のシャワーは、顔を洗うには高温すぎます。 お湯での洗顔は皮脂を過剰に奪い、乾燥の原因になります。 かといって冷水では汚れを十分に落とすことはできません。
洗顔はぬるま湯で、強くこすらないように行いましょう。 泡立てて使用するクレンジング剤は、手のひらで十分に泡立ててから使いましょう。 オイルタイプのものも、顔につけるために手のひらで温めてから使うと効果的です。
